BAHAYA TIDUR MIRING KE KIRI…
Tidur dgn posisi miring ke kanan merupakan posisi tidur yg benar & tepat._
Ukuran paru2 sebelah kiri lebih kecil daripada paru2 sebelah kanan._
Karena itu, jantung menahan beban yg lebih sedikit & lever pun berada dlm kondisi stabil & tdk menggantung._
Lambung jg berada dlm kondisi nyaman.__Posisi spt ini membantu mempercepat proses pengosongan lambung._
Tidur dgn posisi miring ke kanan merupakan metode medis yg paling disarankan._
Posisi ini juga memudahkan sekresi yg berupa cairan lendir pada bronkus (cabang paru2) sebelah kiri._
Seringnya terjadi pembengkakan paru2 sebelah kiri (dan bukan paru2 sebelah kanan) disebabkan oleh posisi bronkus yg berbeda._
Bronkus sebelah kanan posisinya menyamping sehingga lendir mudah dikeluarkan, sedangkan bronkus sebelah kiri posisinya vertikal sehingga lendir lebih sulit dikeluarkan, sebab harus di dorong ke atas._*
Jika dibiarkan, hal ini dpt mengakibatkan terjadinya penimbunan lendir di batang tenggorokan yg mengakibatkan pula munculnya gangguan pada paru2 & organ pengeluaran misalnya ginjal._
Karena itu pengobatan paling mutakhir utk mengatasi masalah tersebut adalah tidur dgn posisi miring ke kanan.*_
Manfaat tidur miring ke kanan :1. Mengistirahatkan otak sblh kiri._2. Mengurangi beban jantung._3. Mengistirahatkan lambung._4. Meningkatkan pengosongan kandung empedu, pankreas._5. Meningkatkan waktu penyerapan zat gizi._6. Merangsang buang air besar (BAB)._7. Mengistirahatkan kaki kiri._8. Menjaga kesehatan paru2._9. Menjaga saluran pernafasan._
Mari kita saling memberi info yg bermanfaat
=Jangan pelit utk berbagi ke saudara, sanak famili, teman2, dan kerabat yg kita kasihi …_
=Karena NIAT BAIK yg disampaikn dgn Cara Baik … HASILnya pasti BAIK …_
*_Salam sehat selalu._*Sumber: Prof.Dr.dr.Franky.P,Phd.Spgt.